Правильно подобранная одежда для велоспорта обеспечит вам безопасность и комфорт. Иногда дует ветер, идет дождь или снег, холодно или сильно светит солнце. От того, как вы одеваетесь зависит, будут ли тренировки эффективными или вы будете все время уставать и чрезмерно замерзать или потеть. Выбирайте велоодежда, которая отводит влагу и сохраняет тело сухим. Если вы не позаботитесь об этом, можете легко простудиться.
Начнем с нижнего белья
Если холодно, например, зимой, можно использовать термоактивную одежду, которая обеспечит вам тепло, и отведет пот. Дело в том, что такой материал не прилипает к телу. Если он сделан из микроволокон с добавлением ионов серебра, он обладает бактериостатическим эффектом, который предотвращает возникновение аллергии и сводит к минимуму неприятные запахи.
В теплые дни надевайте боксерки и облегающую футболку. В зависимости от температуры выбирайте короткие или длинные рукава. Не забудьте убедиться, что ваши носки плотно прилегают к ногам, чтобы не натирали. Швы должны быть ровными и незаметными. Конечно, носки должны иметь соответствующие вентиляционные панели, чтобы влага могла выходить.
В зависимости от погоды сверху наденьте длинные или короткие штаны, плотно облегающие ноги. Некоторые из них имеют специальную вставку, которая уменьшает удары и сводит к минимуму раздражение во время вождения.
Одежда для любой погоды
Надеваем длинные рукава на верхнюю часть тела. Важно, что - помимо терморегуляторных качеств - они имеют отражающие элементы, которые обеспечат хорошую видимость велосипедиста на дороге. Когда теплее, рубашки с короткими рукавами достаточно. В ненастную погоду надевайте специальные рукава, защищающие плечи от ветра и холода.
Когда холодно, надевайте куртку. Она должна защищать от ветра и дождя. Высокий воротник защищает шею, а манжеты на рукавах не пропускают холодный воздух внутрь. Хорошее решение - жилет, который защитит тело и спину от порывистого ветра и обеспечит правильную дозу тепла.
Для более длительной поездки можно упаковать накидку в рюкзак. Она не занимает много места, мало весит и в случае сильного дождя обеспечит адекватную защиту.
Не забывайте о руках. Термоактивные перчатки обеспечивают правильную температуру и комфорт во время езды. В теплые дни хорошо иметь модель без пальцев. Специальное усиление защищает руки от мозолей и кожу в случае аварии на дороге.
При низких температурах нужно взять теплую шапку. Когда наступают морозы, защитите лицо термоактивной маской или балаклавой.
Выбирайте велосипедную одежду в зависимости от длины маршрута и погодных условий. Не забудьте защитить свое тело от холода, ветра и дождя, не перегревайтесь. Давайте обеспечим комфорт вашему телу, и тогда велосипедная прогулка подарит приятные впечатления.
