Біль у спині може охоплювати різні її області, такі як шийний, грудний або поперековий відділи. Він може виникнути у будь-якої людини, незалежно від віку та професії. Ось деякі категорії людей, які найчастіше стикаються з болями у спині:
- Люди, які ведуть малоактивний спосіб життя, проводять більшу частину часу в сидячому положенні, особливо з поганою поставою чи неправильним положенням спини. Це офісні працівники, програмісти, водії та люди інших професій, пов'язаних із тривалим сидінням.
- Люди, які займаються фізичною працею чи спортом. Неправильна техніка виконання вправ або недостатня розминка, а також неправильна техніка підняття важких речей призводять до пошкоджень і перенапруги спини.
- Літні люди, у яких з віком міжхребцеві диски зазнають природного зношування.
- Люди з ожирінням, коли зайві кілограми створюють додаткове навантаження на хребет та інші структури спини.
- Люди, схильні до психоемоційного стресу, що може викликати м'язову напругу і спазми, у тому числі і в спині.
- Люди з пошкодженнями хребта.
Можливі причини болю у спині:
- М'язова напруга та спазми, що виникають внаслідок тривалого перебування у неправильній позі, фізичної перенапруги або нестачі фізичної активності.
- Ушкодження та травми. Падіння, аварії, спортивні травми або інші фізичні ушкодження, такі як вивихи, розтягнення зв'язок, переломи або зміщення хребців, можуть призвести до болю у хребті.
- Деформація хребта. Сколіоз (вигин хребта вбік), кіфоз (вигин хребта назад) або лордоз (вигин хребта вперед).
- Вікові дегенеративні зміни, зокрема, остеоартроз.
- Грижа диска. При випиранні і розриві міжхребцевого диска його вміст може стиснути нерв, що знаходиться поруч.
- Деякі запальні захворювання, наприклад, ревматоїдний артрит або хвороба Бехтерєва проявляються тим, що болить у хребет.
- Такі психологічні чинники, як стрес, депресія, тривога можуть посилювати чи викликати біль у спині.
Залежно від причини болю в спині варіюється її характер:
- Гострий біль. Різкий біль, який може виникнути раптово, часто пов'язаний з травмами, розтягуванням м'язів, підвивихами або вивихами хребців.
- Тупий або ниючий біль. Зазвичай характерна для напруги м'язів, спазмів або довготривалого неправильного положення тіла. Вона може бути завзятою та постійною.
- Пульсуючий біль. Може бути пов'язаний з розширенням або звуженням судин в області хребта, наприклад, при грижі диска або спазмах м'язів.
- Відчуття печіння чи оніміння. Може свідчити про здавлювання нервових закінчень чи порушення нервових структур. Це може бути пов'язане з грижею диска чи іншими патологіями хребта.
- Іррадіюючий біль. Поширюється зі спини до інших областей тіла: сідниці, ноги чи плечі. Це може свідчити про проблеми з нервами хребта.
- Біль у спині, що посилюється, при певних рухах, піднятті важкого, сидінні або фізичному навантаженні.
- Хронічний біль. Характеризується тривалістю протягом кількох місяців чи навіть років. Може бути спричинена довготривалими станами, такими як остеоартроз, сколіоз або ревматичні захворювання.
Що робити, якщо Болить у спині? Рекомендується звернутися до лікаря, щоб поставити точний діагноз, визначити причину болю та розробити оптимальний план лікування.
Лікування болю в спині може включати такі методи:
- Фізіотерапія. Фахівець допоможе розробити індивідуальну програму вправ, розтяжки та зміцнення м'язів спини, а також проведе масаж та інші процедури для покращення рухливості та зняття болю.
- Медикаментозне лікування: протизапальні препарати, знеболювальні та розслаблюючі м'язи засоби для зняття болю та зменшення запалення в ділянці спини. У схемах лікування широко використовуються також хондропотектори (хондроїтин, глюкозамін, гіалуронова кислота та ін.) для захисту хрящової тканини та міжхребцевих дисків від пошкодження та руйнування.
- Хірургічне втручання. У деяких випадках, коли консервативне лікування є неефективним, може знадобитися хірургічне втручання.