Їзда на велосипеді - відмінний вид фізичної активності для всіх, незалежно від віку та фізичного стану. Велосипед є відмінним засобом повсякденного транспорту для рекреаційної їзди, а також відмінним видом діяльності для всіх, хто ставиться до спорту більш змагально. Однак, щоб насолодитися цією унікальною формою вправ на свіжому повітрі, потрібно інвестувати в правильне обладнання. Міські велосипеди - це найбільш розповсюджений тип цього транспортного засобу, але не єдиний. Велосипеди, які ви можете обрати на сайті інтернет-магазину Unisport, дуже різні. Вибираючи велосипед для себе, ви повинні знати:
- якою місцевістю ви будете їздити;
- чи віддаєте перевагу спортивній або рекреаційній їзді.
Деякі моделі велосипедів призначені для неспішної їзди містом, інші ідеально підходять для екстремального катання на гірських велосипедах.
Найважливіші переваги їзди на велосипеді
Їзда на велосипеді відмінно впливає на наше здоров'я та самопочуття:
- Насичує наш організм киснем.
- Збільшує обсяг легень.
- Покращує роботу системи кровообігу та працездатність нашого організму.
- Зміцнює серце, м'язи та суглоби.
- Регулярні заняття на велосипеді покращать вашу фізичну форму та витривалість.
Це відмінний вид активного відпочинку для дорослих та дітей. Велоспорт може бути розважальним чи змагальним. Все залежить від ваших уподобань та стану. Але навіть спокійне систематичне водіння може сприятливо позначитися на нашому здоров'ї – знижує ризик гіпертонії, інфаркту та атеросклерозу.
Типи гірських велосипедів
Гірські велосипеди, наприклад, включають кілька різних категорій, які ми розділяємо в першу чергу через стилю катання і обладнання, адаптованого до конкретних умов. Гірський велосипед купити також можно у різних категоріях. Катання у горах потребує спеціального спорядження. Вся справа в міцній конструкції та міцному глибокому протекторі, що забезпечує гарне зчеплення з дорогою. Таким байкам доводиться проявляти себе в екстремальних умовах — тому у них мають бути товстіші шини та гарна підвіска. Вибираючи велосипед, в першу чергу потрібно знати, на яких маршрутах ви його використовуватимете і як часто. У весняно-літній сезон багато хто ставиться до велосипеда як до зручного транспортного засобу, який працює краще, ніж переповнений автобус чи автомобіль. Багато міст також пропонують функціональну систему міських велосипедів. Для інших велосипед — відмінний спосіб провести вільний час за містом, де умови бездоріжжя більш вимогливі. Однак незалежно від типу велосипеда, який ви хочете купити, ви повинні насамперед підігнати його під свою фігуру та стиль катання.