Из-за чего могут возникать панические атаки?

Тревога может овладевать нами в различных жизненных ситуациях, однако бывают случаи, когда подобное чувство сопровождают и другие ощущения - учащенное сердцебиение, дрожь по телу, нервное или тяжелое дыхание, жар или зябкость. Если данные проявления тревожат вас достаточно часто и лишают возможности спокойно жить, это свидетельствует о наличии расстройства психики. В первую очередь, панические атаки вызывают ярко выраженное ощущение страха. Такое состояние невозможно забыть, и когда оно проходит, человек живет в ужасе от мысли, что приступ повторится. Не стоит игнорировать данное поведение психики, ведь панические атаки могут превратить вашу жизнь в череду депрессий и неврозов. Дыхательные практики и рекомендации по самоуспокоению нормализуют ваше состояние и помогут держать ситуацию под контролем.

Причин возникновения панических атак существует очень много, и все они разделяются на несколько категорий:

• биологические - беременность, роды, проблемная менструация, начало половой жизни;
• психогенные - происшествия на работе, развод, серьезные болезни, смерть близкого человека;
• физиогенные - различные погодные аномалии, физическая нагрузка, с которой тяжело справиться, отравление алкоголем или наркотиками и т.д.

Появление панических атак может быть характерным и для людей, которые не сталкивались с такими ситуациями. Такой недуг может появиться у людей с особым типом личности. Панические атаки нередко возникают у женщин, которые живут жаждой внимания и у мужчин, которые переживают за свое физическое состояние.

Перед началом лечения обязательно настройте себя на позитивную волну и запомните: панические атаки - это не болезнь, а особенности психики. Психиатрическая клиника Нью Лайф представляет комплексной лечение и работу высококвалифицированных специалистов, которые позаботятся о вашем здоровье и разберут самые главные вопросы:

• суть недуга, что он из себя представляет на физиологическом и психологическом уровнях;
• проработка первопричин возникновения панических атак;
• обучение техникам самоуспокоения, релаксации и восстановления, а также дыхательным техникам.

Для того чтобы предотвратить возникновение дальнейших приступов, необходимо полностью погрузиться в этот вопрос и понять - что его триггерит и каким путем прийти к успокоению можно как можно быстрее. В нашей клинике вы можете пройти лечение панических атак в Киеве.