Відвідування сауни розслабляє, розігріває шкіру, після чого можна краще очистити пори, ніж від звичайного душу або прийняття ванни. Багато бажають користуватися парної часто, тому вирішують встановити у себе вдома інфрачервоні сауни. Вони вигідно відрізняються від звичайних лазень з пічкою-кам'янкою, які працюють за принципом нагріву води та випаровування пари від каменів. ІЧ сауни працюють від електрики і їх можна встановити навіть у квартирі. Це безпечно і просто зробити, замовивши кабіну у виробника Sunrays під ключ.
Міфи, пов'язані з тим, що ІЧ-кабіни шкідливі для організму при частому використанні, зупиняють багатьох бажаючих зробити покупку. У реальності ці міфи нічим не підкріплені. Використання цього виду сауни у більшості випадків, нешкідливо, якщо дотримуватися правил безпеки та заходи для людей з деякими протипоказаннями.
Як працює ІЧ сауна
ІК-кабіна являє собою дерев'яний бокс, в якому розміщені лавки або сидіння для розташування людини. Залежно від місткості та пристрої, вони поділяються на 1-5 місцеві. При роботі обладнання тепло виділяють спеціальні вбудовані інфрачервоні випромінювачі, які за спектром і довжині хвилі схожі з сонячним. Нагрів відбувається до 40-50 градусів, що набагато нижче, ніж у лазні (там 100-120 градусів), випромінювання відбувається в невидимому спектрі.
При нагріві тепло утворюється тільки в предметах, куди потрапляє випромінювання, а сам повітря не прогрівається. Відсутність пара, розжареного повітря і вологості при оптимальній температурі, дозволяє відчувати себе в боксі комфортно. При цьому активно виділяється піт і відбувається рівномірний глибокий прогрів тіла.
В обробці кабіни використовується деревина. Натуральність матеріалів і пристрій безпечного випромінювання без опіків дозволяє користуватися цією сауною людям всіх віків. Установка такої сауни будинку дозволяє відчути всю користь від її застосування.
Чим корисна інфрачервона сауна і при яких захворюваннях?
При відвідуванні сауни людина отримує користь для здоров'я:
- відбувається розслаблення м'язів при м'якому розігріві тіла, знімається напруга і больовий синдром;
- стимуляція кровообігу та обмінних процесів в організмі;
- підвищення імунітету;
- загоєння порізів і шрамів на шкірі, висипання;
- при нагріванні та потовиділенні відкриваються пори шкіри, виходять шлаки та токсини, верхній шар епідермісу очищається від відмерлих клітин;
- щадне вплив на серцево-судинну систему, порівняно з фінською сауною або російською лазнею, корисно для серця і судин;
- це метод лікування і профілактики застуди та захворювань суглобів та м'язів;
- загоєння опіків;
- фітотерапія при використанні в кабіні з натуральної деревини ароматичних масел – фітонциди з деревини або аромамасел благотворно впливають на здоров'я загалом і на дихальну систему, настрій; речовини фітонциди вбивають мікроби, грибки та бактерії.
Періодичне відвідування сауни дозволяє впоратися зі шкірними проблемами, зробити шкіру м'якше, ніжніше. З цих причин процедури розпарювання рекомендують в салонах краси. Натуральність матеріалів обробки та м'яке тепло також дозволяє розслабитися і підвищити настрій.
Інфрачервона сауна: протипоказання
Протипоказань до відвідування ІК-саун набагато менше, ніж стандартних та парових бань, де душно, спекотно і 100-відсоткова вологість. Люди, кому показано відвідування лазні в обмеженому порядку і тільки при знижених температурах, можуть перейти на інфрачервоні сауни, це набагато безпечніше за такої ж ефективності.
Заборонено користуватися лазнею при таких захворюваннях:
- цукровий діабет;
- алкоголізм;
- вагітність;
- травми та відкриті порізи;
- висипання з гноєм;
- захворювання серця і судин у гострій формі – варикозне розширення вен, тахікардія, перенесений інфаркт;
- онкологія;
- патології та захворювання передміхурової залози та сечової системи, прийом ліків.
При алкоголізмі, діабеті, онкології, відкритих травмах з гноєм і сильними опіками люди навряд чи підуть в сауну, тому ці явища рідкісні. Але при болях в суглобах і при застуді без температури протипоказань немає. Сауна вбиває грибки, мікроби та бактерії з допомогою речовин, фітонцидів і ІЧ випромінювання. Встановлення ІЧ-кабіни можна замовити в Sunrays.
