Что делать если болит спина? - Причины боли в спине

Боль в спине может охватывать различные ее области, такие как шейный, грудной или поясничный отделы. Она может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и профессии. Вот некоторые категории людей, которые чаще всего сталкиваются с болями в спине:

• Люди, которые ведут малоактивный образ жизни, проводят большую часть времени в сидячем положении, особенно с плохой осанкой или неправильным положением спины. Это офисные работники, программисты, водители и люди других профессий, связанных с продолжительным сидением.
• Люди, занимающиеся физическим трудом или спортом. Неправильная техника выполнения упражнений или недостаточная разминка, а также неправильная техника поднятия тяжестей приводят к повреждениям и перенапряжению спины.
• Пожилые люди, у которых с возрастом межпозвонковые диски подвергаются естественному износу.
• Люди с ожирением, когда лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвоночник и другие структуры спины.
• Люди, подверженные психоэмоциональному стрессу, что может вызывать мышечное напряжение и спазмы, в том числе и в спине.
• Люди с повреждениями позвоночника.

Возможные причины боли в спине:

• Мышечное напряжение и спазмы, возникающие вследствие продолжительного пребывания в неправильной позе, физического перенапряжения или недостатка физической активности.
• Повреждения и травмы. Падения, аварии, спортивные травмы или другие физические повреждения, такие как вывихи, растяжения связок, переломы или смещения позвонков, могут привести к боли в позвоночнике.
• Деформации позвоночника. Сколиоз (изгиб позвоночника вбок), кифоз (изгиб позвоночника назад) или лордоз (изгиб позвоночника вперед).
• Возрастные дегенеративные изменения, в частности остеоартроз.
• Грыжа диска. При выпирании и разрыве межпозвонкового диска его содержимое может сдавить находящийся рядом нерв.
• Некоторые воспалительные заболевания, например, ревматоидный артрит или болезнь Бехтерева проявляются тем, что болит позвоночник.
• Такие психологические факторы, как стресс, депрессия, тревога могут усиливать или вызывать боли в спине.

В зависимости от причины боли в спине варьируется ее характер:

• Острая боль. Резкая боль, которая может возникнуть внезапно, часто связана с травмами, растяжениями мышц, подвывихами или вывихами позвонков.
• Тупая или ноющая боль. Обычно характерна для мышечного напряжения, спазмов или долговременного неправильного положения тела. Она может быть упорной и постоянной.
• Пульсирующая боль. Может быть связана с расширением или сужением сосудов в области позвоночника, например при грыже диска или спазмах мышц.
• Ощущение жжения или онемения. Может указывать на сдавливание нервных окончаний или нарушение нервных структур. Это может быть связано с грыжей диска или другими патологиями позвоночника.
• Иррадиирущая боль. Распространяется из спины в другие области тела: ягодицы, ноги или плечи. Это может указывать на проблемы с нервами позвоночника.
• Усиливающаяся боль в спине при определенных движениях, поднятии тяжестей, сидении или физической нагрузке.
• Хроническая боль. Характеризуется продолжительностью в течение нескольких месяцев или даже лет. Может быть вызвана долговременными состояниями, такими как остеоартроз, сколиоз или ревматические заболевания.

Что делать, если болит спина? Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз, определить причину боли и разработать оптимальный план лечения.

Лечение боли в спине может включать следующие методы:

• Физиотерапия. Специалист поможет разработать индивидуальную программу упражнений, растяжки и укрепления мышц спины, а также проведет массаж и другие процедуры для улучшения подвижности и снятия боли.
• Медикаментозное лечение: противовоспалительные препараты, обезболивающие и расслабляющие мышцы средства для снятия боли и уменьшения воспаления в области спины. В схемах лечения широко используются также хондропотекторы (хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота и др.) для защиты хрящевой ткани и межпозвонковых дисков от повреждения и разрушения.
• Хирургическое вмешательство. В некоторых случаях, когда консервативное лечение неэффективно, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Подробнее - https://vertebrologi.com/