Через глаза мы воспринимаем 95% информации об окружающем нас мире. Особенно маленькие дети, для которых всё ново. Ниже рассмотрим несколько советов для поддержки здоровых глаз, а также выясним методы, как самому проверить зрение у ребёнка до года.
Самые простые способы проверки зрения у ребёнка
Когда малыш постарше и может самостоятельно называть фигурки и предметы, то врачи советуют использовать метод визуальной таблицы, которой пользуются в кабинетах офтальмологи. К примеру, малыша можно посадить на 5 метров от распечатанного листа и просить называть картинки разного размера.
Ситуация усложняется, если кроха ещё не говорит. В офтальмологии выделяют несколько домашних способов исследования:
- Прищуривание и реакция на свет. Если малыш начинает жмуриться, когда в детской комнате включается свет, то это абсолютно нормально. Однако, если при просмотре мультиков ребёнок начинает щуриться на экран, то это может быть одним из симптомов.
- Опознание своих игрушек. Когда кроха хочет ухватиться за мамин палец и не попадает или же когда хочет достать любимого мишку и у него не удается дотянуться, потому что предмет кажется ему ближе или же дальше, то это неприятный знак.
- Частое покраснение глаз и слезотечение. Чаще всего это вызвано попаданием постороннего предмета или инфекции на слизистую глаза, однако, если симптом повторяется систематично, то стоит показать кроху доктору.
- Движущиеся предметы. Если малыш не способен уследить за активными предметами, не обращает на них внимания и не проявляет интерес к мобильным игрушкам, то есть два варианта: отклонения зрения или же нарушения нервно-психической системы.
Советы для поддержки и сохранения здоровых глаз
Если после рождения у малыша не наблюдалось никаких отклонений, но потом зрение начало ухудшаться, то обязательно покажитесь специалисту и соблюдайте некоторые простые правила.
- Следите, чтобы ребёнок не сидел долго перед телевизором и компьютером. Не зря педиатры установили нормы просмотра мультфильмов для каждого возраста.
- Организуйте интересный досуг крохе. Пускай это будет активная забава для глаз, игра цветов и форм.
- Посещайте профилактические осмотры у офтальмолога. Регулярно проводите тесты. Как самостоятельно, так и ребёнку.
- Добавьте в рацион продукты, укрепляющие глаза. Полный комплекс витаминов необходим детям для полноценного развития всех органов, в том числе и зрения. Включите зелень, ягоды синего цвета, капусту, морковь и фрукты оранжевой гаммы.
Впрочем, даже если кроха абсолютно здоров, то стоит прислушаться к данным советам и методам поддержки хорошего зрения. Ведь мир такой интересный, поэтому нужно исследовать все его краски.